Perlele aduse la lumina devin comori!

Depresia - mai mult decat tristete

Autor: 
psiholog Rodica Stoican
Depresie

Starea noastra de spirit se schimba in fiecare zi. Cauzele care produc modificarile sunt multiple, pot veni din interiorul sau din exteriorul nostru. Tristetea este o stare normala si apare de obicei cand ne confruntam cu dezamagiri si esecuri. Oamenii sunt tentati sa foloseasca termenul de depresie pentru a descrie aceasta tristete, insa depresia este mai mult decat atat. Tristetea este o emotie activata de sentimente de piedere, neajutorare, deznadejde.

In vreme ce tristetea este trecatoare, depresia este o stare persistenta ce presupune o perturbare a functionalitatii psihice. Depresia se caracterizeaza prin sentimente de neajutorare, lipsa sperantei si lipsa propriei valori. In cazul depresiei disfunctionalitatea apare la nivel cognitiv, afectiv, motivational, bio-chimic si comportamental.

Semnele care ne indica faptul ca suntem fata in fata cu depresia sunt:

  • Dificultati de a adormi sau dormit in exces;
  • Dificultati de concentrare, incapacitate de luare a deciziilor;
  • Pierderea interesului pentru activitatile obisnuite;
  • Sentimente de neajutorarea, lipsa sperantei;
  • Pierderea energiei, lentoare in miscari, senzatia de oboseala;
  • Incapacitatea de a controla gandurile negative, chiar daca se fac eforuri de combatere a acestora;
  • Pierderea poftei de mancare sau mancat in exces;
  • Stari de irascibilitate, iritabilitate si agresivitate frecvente;
  • Sentimente de inutilitate sau vinovatie;
  • Ganduri ca viata nu mai merita traita, ganduri suicidare si tentative de suicid;
  • Tulburari de comportamen (abuz de substante, consum sporit de alcool, joc de noroc compulsiv, sporturi periculoase, condus cu viteza, acte infractionale);
  • Dureri fizice (de cap, musculare, de stomac sau dureri de spate).

Depresia este un factor major de risc pentru suicid. Disperarea şi deznadejdea profunda, induc sentimental ca sinuciderea este singura modalitate de a scapa de durere. Ganduri de moarte sau tentativa de suicid sunt un simptom de depresie grava. Acesta nu este doar un semn de avertizare care persoana se afla in stadiul in care s-ar putea sinucide: este un strigăt de ajutor.

Manifestarea depresiei difera de la persoana la persoana insa majoritatea simptomelor sunt comune. Cu cat acestea devin mai suparatoare cu atat este nevoie sa se apeleze la ajutor.

©2012 RoPsiho.ro webdesign by publiciton.ro